こんにちは、いずみです。 普段は保育士をしているのですが、今月末にある運動会に向けて、子どもたちと連日踊り続け、毎日毎日まーいにち！！踊り続けているにもかかわらず、一向に筋肉痛が治まりません。 筋トレをさぼっているから？そもそも、使う筋肉が…
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