WONDERWALL2020年11月7日（土）ー8日（日）
こんばんは！いずみです。
夜は大分涼しくなってまいりましたね。
虫の音が秋の訪れを感じさせてくれます。
さてさて！公演のご案内です。
2020年11月7日（土）～8日（日）
イカロスの森にて、マジックショーが開催されます。
マジックアシスタントとして、わたしも参加しております。
トランクとヒンドゥーバスケットに登場予定です。
マジックショーを観たことある方も、初めての方も、是非ぜひお越しください。
間近で見るマジックは不思議で面白く、びっくりすること間違いなしです。
TOMAZ MAGICALIVE
WONDERWALL
～バンド演奏に乗せて、不可能の壁に挑む、マジックライブショー～
【出演】
Tomaz
IZUMI
chisa
のりまきのりこ
【演奏】
たけちょう（ギター）
北田太一（ドラム）
闇色鍵盤（ピアノ）
【スタッフ】
谷伊織（照明）
shigelin’burg（音響）
MAGiCALivE実行委員会（制作）
【日時】
11月7日（土）11:00/15:00/19:00
11月8日（日）11:00/15:00
【会場】
イカロスの森
【料金】
2500円（完全予約制）
【ご予約・お問い合わせ】
Tomaz公式サイト
IZUMIに直接メールやLINE、ツイッターやFacebookにてお声を掛けていただいても構いません。
どうぞ、よろしくお願い致します！
【コロナ対策】
劇場など、静かに観る場所では観客席を満員にしてもかまわないと、劇場のガイドラインが変わるとニュースで報道されておりましたが、その都度状況は変わっていくと思います。
私たちも出来る限りの対策、対応を取っていきますので、どうぞご理解、ご協力のほど、よろしくお願い致します。
・劇場内、開始前開始後に換気を行っております。
・劇場内の消毒をしております。
・入場時、検温と手指の消毒の協力をお願いしています。
・マスク着用をお願い致します。
上演時間は60分を予定しております。
皆様と楽しい時間を過ごせることを心待ちにしております！
また、ブログにてキャストやスタッフの紹介をしていきますね☆
IZUMI
体力低下
こんばんは、いずみです。
気が付いたら12時間寝ていました。
いいんです。
今日は、一日、もしも起きられなくてもいいから、体が必要なだけ寝ると決めていたので。
でも、まさか12時間も寝ているとは思いませんでした（苦笑）
今週、マジックショーに向けて個人練習をしていたのですが、
ちょっとムキになりまして(;^_^A
もうちょっとでできそうな気がする！
できない、体動かない、でも、あと少しで行ける気がする！
できるまでやる！！！！
結果的にうまくいったのでその時は良かったのですが、
次の日から筋肉痛に襲われ・・・
まあ、筋肉痛くらい覚悟してたし、すぐに治るだろうと思っていたのですが、日を追うごとに酷くなってきて、昨日は一日足を引きずってました。。。
職場の同僚の方に心配されましたが、筋肉痛なのでなんとも言えず・・・
でも、夜にイカロスの森で稽古していたら、気が付いたら筋肉痛が緩和されていて、普通に歩けるようになるまで回復し、帰り道、佐和子さんによかったね～と、言って貰っていたのですが、電車を乗り継いで、1時間くらいじっとしていたら、また筋肉痛がぶり返してきました。
稽古中の脳内アドレナリン凄いなって思いました。
筋肉痛を言い訳に筋トレも4日くらい出来ていなくて、加えて、色々あって睡眠時間もきちんと確保できていなかったので、とにかく体が疲れていたんだと思います。
気持ちで乗り切った一週間だった気がします。
とは言え、体がしんどいと精神的に不安定になるので、迷惑を掛けてしまったことも多々あったので（どうして疲れてくると心とは裏腹な態度を取ってしまうんでしょうね。。。）元気でいたいなと思います。
そんなこんなで、もう、何も考えずに今日は一日体力回復に当てようと決めていたら・・・まあ、12時間寝ていたよねというお話です。
お陰で、嘘みたいに痛みが引いて、まだ少し膝周りが痛みますが大丈夫そうです。
筋が切れていたり、それとも何かもっと別な原因があって、このまま本当に普通に歩けなくなったらどうしようかと（だって筋肉痛で3日以上痛みが続くことが今まで無かったので；；）少し心配していたのですが・・・よかったです。
取り合えず、無理しすぎないように、またトレーニングを再開して、少しずつ鍛えて、成功できるようにがんばります。
ブログやツイッターで筋トレ頑張ってるアピールをしていたので、腹筋ついてきたねと言ってもらえたのですが、そんなにそこまで劇的には実は変わっていないと思っています。
でも、モチベーションがあがるので、そういってもらえるのは素直に嬉しかったです！
兎に角、今はコツコツと積み上げていきたいなあ。
IZUMI
ありのままで
ありのままの自分でいること。
そのままの自分であること。
自分らしく。
それは、何もしなくても、そのままのあなたが素敵よ。
と、言えることだと思うのですが
自分らしくいるために、今の自分から変わろうとすることも、自分らしくありのままでいられることだと思っています。
自分の性格を変えようとしたり、考え方を変えようとするのは、物凄いエネルギーが必要だと思います。
そして、そうそう今の自分をガラリと変えるのは難しいことだと思います。
時間と労力が掛かるし、目標と目的が明確でないと変わりたい自分を見失ってしまうこともあるかもしれません。
無理をする必要はないと思いますが、時として、そう望むなら、無理も必要なことだと考えています。
自分らしさと言うものは、もともと備わっているものなのか、作り上げていくものなのか、どっちだろうかなあ、なんてそんなことを思った今日この頃です。
IZUMI
１年振りに。。
こんばんは！いずみです。
今日は急遽、マジックショーの打ち合わせと言うか確認のためにイカロスの森に行きました。
到着すると既に楽士の皆々様が音あわせをしていて、わたしは隅っこでウォーミングアップのストレッチをしてました。
やはり、生音の破壊力は半端ないですね。
体の細胞が一気に活性化した気分です。
また、マジックショーについて改めて告知させて頂くとして…
１年振りにマジックのアシスタントをしました。
覚えているような覚えているような覚えているような？？？
筋トレをしていたお陰で体は昨年より動くようになっている気がするのですが、体重は本番の時より１キロ重い。。
たかが１キロされど１キロ！！！
いろんな所に引っ掛かりました。
実は引っ掛かってました(小声)
・・・
・・・・・
が、
がんばろー！！！！！！！
がんばります。
IZUMI
腹筋をー割りたいかー！おー！
こんばんは、いずみです。
昼間は太陽の光が刺すような暑さですね。
上から容赦なく照らす太陽光と地面から湧き上がる地熱に、息が上がり、汗が吹き出し、「あっつー、あっつー（＞＿＜；）」と、言いつつ・・・
わたしは夏が好きです。
春生まれなんですけどね。
四季折々を感じられる、日本に住んでいることを嬉しく思い、どの季節も好きなのですが・・・
夏は、生きてるという実感を強く感じるので、そこが好きなんだと思っています。
あと、基本的に太陽が好きです。
でも、陽が落ちると少しすーっと涼しくなってきた気がします。
8月に入って、毛布を仕舞い、扇風機を掛けて寝ていますが、もう、扇風機なくてもいいかもしれないと思い始めております。
・・・いや、まだいるな・・・
さてさて、まだまだコロナは終息が難しい時ではありますが、イカロスの森が小劇場として再起動し、わたしもありがたいことに各方面からお声を掛けていただき、やる気に燃えているわけですが・・・
どうせならば、新しいことにチャレンジしたいです。
具体的にこれします！と、言えないこともあるのですが・・・
取り合えず・・・・
腹筋割ってみたい！
いや、ばきばきに割りたい！ボディビルダーみたいになりたい！とかじゃないのですが・・・
見苦しくない程度の、きれいな腰周りを作りたいなと思いまして。
ネットで「腹筋を割る方法」を検索してみました。
わたしは今まで、腹筋を割るのなら、兎に角筋トレだ！！！
と、思っていて、回数をこなして毎日継続することが大事だなと思っていました。
あながち、間違いではなかったのですが・・・
『腹筋はもともと割れてるよ』
と言う、衝撃の文章を発見しました。
その方の文章を読み進めて、まとめると・・・
〇腹筋は元々割れている
〇体脂肪を減らす
〇筋トレは回数でなく、負荷を掛ける。
（＊要は、量より質。）
〇食事は減らさない。
（＊たんぱく質を中心としたバランスの良い食事）
以上が、腹筋を割る上で大切とのことでした。
なるほど、そうだったのかと納得。
一日で腹筋を割る方法とか、短期間で腹筋を割る方法なんていう動画もたくさんありまして、片っ端から手を出していくのもアリなのですが、如何せん続かないと意味がないし、最終手段として置いておこうかなと思います。
きつくて辛いと継続できないというのもあります←意志が弱い
そんなわけで、今年も気が付けば残り4か月・・・
４か月？？？？
自分で言ってびっくりしました・・・
腹筋。割れたらいいな←希望
がんばりますね♡
IZUMI
再演☆ご期待ください
こんばんは、いずみです。
髪の毛を切って、服装の趣味が変わって、今は一切スカート系を履いていないという話をブログでしました。
じゃあ、スカートを再び身に着けるようになったきっかけって何だったかと言うと、闇色鍵盤さんとミナトノヨーコさんとご一緒させていただいた【姉さんのウィタセクスアリス】の公演がきっかけでした・・・
と言うことをツイッターで呟いていたら、二ノ宮さんにお会いした時に
「いずみちゃん、今度 ”姉さんの～” 再演するんやって？」
と、言われて「？？？？？」となりました（笑）
闇色鍵盤さんとは時々、またご一緒出来たらいいですよね、とは話していたのですが・・・
・・・
なんと、実現しそうです☆°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°☆
ていうか・・・
します！！！
こちらも詳細は待て次号なのですが・・・どきどきします。
うわー・・・再演するなら髪の毛伸ばしたかった・・・なんて（笑）
今だからできる表現もあるはず。
がんばります。
うーん。
また、ロングスカートにお世話になるなあ。
そういえば、ファンタジーな服装のきっかけも確か、闇色鍵盤さんとのりこさんといっしょに演じたメイドさんだったような？
何がきっかけで目覚めるかわからないものですね（＾＾）
IZUMI
『Wonderwall（仮）』＠イカロスの森
こんばんは！いずみです。
いやあ、本当に暑いですね。
流石お盆真っ盛り！！
洗濯物と、布団を干すだけで汗だくです。
でも、日に当たってきっと今夜は気持ちよく眠れそうです。
さてさて、金曜日の夜はイカロスの森にてマジックショーをやるべく、顔合わせの日でございました。
イカロスの森で初めてショーを打ってから3年目だそうです！！
初心に戻ったように初期メンバーが揃いましたが、
マジックの内容は定番に加え、新しい試みもあり、
新作マジックもあり、
何よりも！
なんと生演奏～♪
格段に3年前よりもパワーアップしています。
また、詳細をお知らせしたり、今回のメンバーについて紹介していきたいと思います☆
こちらはイカロスの森の横にある、パティスリーミュウミュウさんにて購入したケーキです。
王子公演がモチーフ！
めっちゃおいしかったですよ～♪
うさぎパッケージのお酒や、いろいろとおいしいものが揃いました。
そして、なんだかやばい写真が撮れてしまいました（笑）
のりこさんといえば、栄養映画館の稽古中も珍ハプニングがたくさんあったのですが、またそういう小ネタも上げていきたいものです。
イカロスの森でのマジックショーは、劇場におけるコロナ対策のガイドラインにのっとり、安心安全を目指しつつ、観る人のハラハラドキドキワクワクな気持ちは盛り上げていくつもりです。
11月を予定しています☆
どうぞ宜しくお願い致します！！！
IZUMI
